很鹹,魚肉柔軟甜美,下酒比下飯好。
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沙拉 青菜之前置處理 給王妃
一般 沙拉 首重青菜 洗淨後 泡冰水或瀝乾放冰箱 冰藏
爲的是 使青菜有脆度 口感較佳 開飯時才出盤
另外一種 把硬度高的蔬菜 燙熟後泡冰水或瀝乾放冰箱
冰藏 讓假牙族 牙齒不好的人 能享用
往往孩童 年寄 無法輕鬆享用 或 燙熟青菜維生素
流失很多 太硬青菜把纖維抽掉 吃不到 達不到目的
咱 現在有種方法 可以較接近達到 吃沙拉的目的
首先 青菜葉菜類 用水徹底沖洗 用手或刀 截成小於5公分
見方 灑鹽於才上 百分之3 搖勻 用同一種容器 裝滿水壓上
定時15分鐘 然後取出 不要水洗 用手用力擠乾 即完成前置處理
可以應用 沙拉醬 或橄藍油 或醋類或 水果 隨個人喜歡 \\
其他菜類 待續
爲的是 使青菜有脆度 口感較佳 開飯時才出盤
另外一種 把硬度高的蔬菜 燙熟後泡冰水或瀝乾放冰箱
冰藏 讓假牙族 牙齒不好的人 能享用
往往孩童 年寄 無法輕鬆享用 或 燙熟青菜維生素
流失很多 太硬青菜把纖維抽掉 吃不到 達不到目的
咱 現在有種方法 可以較接近達到 吃沙拉的目的
首先 青菜葉菜類 用水徹底沖洗 用手或刀 截成小於5公分
見方 灑鹽於才上 百分之3 搖勻 用同一種容器 裝滿水壓上
定時15分鐘 然後取出 不要水洗 用手用力擠乾 即完成前置處理
可以應用 沙拉醬 或橄藍油 或醋類或 水果 隨個人喜歡 \\
其他菜類 待續
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